gezond afvallen

Afval poging 112

  Het Smikkelmagie programma van Mirella’s levensvitamientjes.       Stel je eens voor na al die jaren ploeteren, proberen en alle moed bijeen rapen voor het zoveelste dieet 🙁   Alle dieethypes gevolgd en nog zit je met de gebakken peren….in dit geval gebakken spekjes. Na alle hypes gewicht kwijt die er net zo … Lees Meer

afvallen zonder dieet

Jouw Droom

Je wilt fitter, gezonder, vrijer, blijer, zelfverzekerder en beweeglijker zijn en je niet meer willen schamen voor je eigen lichaam. Die wens….een droom die uit zou komen en het leven zoveel mooier zou maken. Voor jezelf maar ook voor je dierbare naasten. Je wilt echter ook niet te veel concessies te doen aan de leuke dingen van … Lees Meer

perfecte imperfectie

Perfecte Imperfectie

Ik voel heel diep in mijn hart dat het mijn missie is om anderen bij te staan in de lastige stappen in het leven. Niet alleen met mijn ervaringen maar ook als professioneel opgeleide coach. Ik bewonder de oerkracht van de mens, de allesomvattende kracht om hetgeen er voor onze voeten wordt gegooid weer boven … Lees Meer

gezond afvallen met resultaat

De afstand tussen droom en werkelijkheid heet actie

      Tja, de afstand tussen je droom en je werkelijkheid noem je actie          En die actie is vaak het lastigste om te doen. Ik zag bij mijzelf ook veel uitstelgedrag. Want het is niet zo makkelijk om te besluiten voor jezelf te kiezen. Of het nu gaat om je … Lees Meer